Die körperliche (physische) Ermüdung, die die Muskulatur betrifft und durch z.B. sportliche Verausgabung entsteht. Meist erholt sich der gesunde Körper durch ausreichend Schlaf und Ruhe sehr schnell davon.

Die weitaus problematischere Form der Erschöpfung ist die psychische Ermüdung. Die häufigsten Ursachen dafür sind Stress und mentaler Druck im beruflichen oder privaten Bereich. Bei dieser Form der Erschöpfung ist das Zentralnervensystem betroffen.

Bei der psychischen Ermüdung gibt es wiederum verschiedene Ausprägungen.

Eine der Formen, die psychovegetative Erschöpfung, ist allgemein auch unter dem Namen "Burnout" bekannt. Hier verliert der Körper durch permanenten Stress seine Fähigkeit sich selbst zu regulieren.

Selbst in Ruhephasen kann sich der Betroffene nicht mehr entspannen. Meist ist auch die Konzentrationsfähigkeit herabgesetzt und im schlimmsten Fall entstehen weitere körperliche Beschwerden.

Typische Symptome einer Erschöpfung sind:

• Schlafstörungen
• andauernde Müdigkeit
• Geräuschempfindlichkeit
• Ungeduld und Gereiztheit
• Muskelverspannungen und Kopfschmerzen
• Magen und- Verdauungsbeschwerden
• "Bissigkeit" (Zynismus) gegenüber anderen
• Konzentrationsprobleme...

Um einen Weg aus der Erschöpfung zu finden, sollten in erster Linie die Ursachen für den Stress entdeckt und behoben werden. Hierfür biete ich Dir gerne meine Coachings an, um Deinem Thema auf den Grund zu gehen und Lösungen zu finden.

Da aber auch schon die Eigenregulation des Körpers extrem gestört ist, kann eine Therapie auf energetischer Ebene zusätzlich große Erleichterung bringen:

Die moderne Lichttherapie oder Energie-Medizin

Alles ist Energie, alles ist Schwingung...

Jede Zelle des Körpers schwingt in einer bestimmten Frequenz.

Anhaltender psychischer oder physischer Stress bringt die Zellen aus dem Takt, aus der optimalen Schwingung. Das führt zu gestörter Regulationsfähigkeit, wodurch die Zellen ihren Stoffwechsel-Aufgaben nicht mehr optimal nachkommen können. Es kommt zu Energieverlust und geschwächten Abwehrkräften, bei anhaltender Störung zu Erkrankungen.

Hier ist die moderne Lichttherapie eine anerkannte Methode, um die Körper-Zellen wieder in eine Schwingung bzw. Frequenz zu bringen, in der sie optimal funktionieren können. Der Körper erlangt damit wieder die Fähigkeit sich selbst zu regulieren und zu heilen.

Der größte Vorteil dieser Therapie-Form ist die absolute Nebenwirkungsfreiheit und die Möglichkeit verschiedene Symptome gezielt anzugehen. Denn je nach gewählter Frequenz werden unterschiedliche Regulationsmechanismen des Körpers angeregt.

Die Lichttherapie kann somit positiv Einfluss nehmen bei/auf:

• Energiemangel und Müdigkeit
• Schlafstörungen
• Angst und Unruhe
• vegetativen Stresssymptomen wie z.B. Blutdruck-Beschwerden
• Schmerzen und Muskelverspannungen
• Entzündungen
• hormonellen Dysbalancen
• körpereigene Entgiftungsmechanismen
• die Regulation des Körpergewichts
• die Regeneration nach Erkrankungen und Verletzungen
• und vieles mehr

Lerne die moderne Energie-Medizin kennen und komm endlich raus aus der Erschöpfung!

Besuche meine kostenfreien Online-Vorträge über Lichttherapie und die Biophotonen-Pflaster von Lifewave oder kontaktiere mich gerne für ein persönliches Beratungsgespräch.

In meinem Artikel "Burnout - Akku leer" kannst Du Dich über die elektrophysiologischen Hintergründe informieren und Tipps und Tricks für natürliche Energiesteigerung kennenlernen.

Die Lichttherapie wirkt  übrigens auch hervorragend bei Tieren und ist eine wunderbare, schmerz-und nebenwirkungsfrei Methode unsere Vierbeiner in ihrer Heilung zu unterstützen.

Meine Online-Vorträge über Lichttherapie finden regelmäßig statt: